CrossFit Introduction

Zajęcia te są alternatywą dla kursu wprowadzającego On Ramp. Podczas tych klas wprowadzimy Was w świat CrossFit’u i nauczymy podstawowych ruchów.
Każde zajecia uczą dwóch umiejętności + wykonacie na nich klasyczny WOD (trening dnia).
Zajecia te są dedykowane dla osób, które chcą zacząć trenować CrossFit oraz dla osób początkujących.